Co zrobić jak buty obcierają z tyłu? Komfortowe Chodzenie
Czy zdarzało Wam się, że nowe buty obcierały z tyłu, powodując ból i dyskomfort? To częsty problem, szczególnie przy zakupie nowego obuwia. W tym artykule podzielę się z Wami kilkoma prostymi i skutecznymi sposobami na radzenie sobie z obcieraniem butów z tyłu, abyście mogli cieszyć się komfortem podczas chodzenia. Wszystkie rady podpowiedziane mi zostały przez znajomego szewca.
Wybierz odpowiednie obuwie
Pierwszym krokiem, aby pozbyć się obcierania butów z tyłu, jest wybór odpowiedniego obuwia. Nie mogą być za ciasne ani za luźne. Oto kilka wskazówek, które warto wziąć pod uwagę podczas zakupów:
- Dobrze dopasowany rozmiar: upewnij się, że buty nie są za małe ani za duże. Nieprawidłowy rozmiar może powodować obtarcia, a nawet odcisk.
- Materiał: wybierz buty np. skórzane, wykonane z materiałów miękkich, elastycznych i oddychających, które dopasowują się do kształtu stopy.
- Fason: unikaj butów z twardymi szwami, które mogą powodować tarcie i obtarcia. Wybierz modele z miękkim wykończeniem z tyłu, będą się bardziej rozciągać.
Przygotuj stopy i buty
Zanim założysz nowe buty, warto je odpowiednio przygotować, aby buty nie obcierały i nie tworzyły pęcherzów. Oto kilka sprawdzonych metod:
- Równomierne rozciągnięcie: załóż na stopy grube skarpetki, a następnie obuwie. Przechodź tak przez mieszkanie przez około 30 minut, aby buty się rozciągnęły.
- Zastosuj plastry ochronne: przed założeniem nowych butów, przyklej na piętach plastry ochronne, które zminimalizują tarcie.
- Użyj talku: posyp stopy talkiem przed założeniem butów, aby zmniejszyć potliwość i tarcie.
Domowe sposoby na radzenie sobie z obcieranymi butami
Jeśli mimo wszystko buty nadal obcierają z tyłu, możesz spróbować następujących domowych sposobów:
- Moczenie w ciepłej wodzie: namocz stopy w ciepłej wodzie przez 15-20 minut, a następnie załóż grube skarpetki i buty. Chodź w nich po mieszkaniu, aż materiał się rozciągnie.
- Suszarka do włosów: Załóż na stopy grube skarpetki, a następnie obuwie. Skieruj strumień gorącego powietrza z suszarki na miejsca, które obcierają, jednocześnie poruszając stopą, aby materiał się rozciągnął. Po kilku minutach wyłącz suszarkę i pozostaw buty do ostygnięcia.
- Alkohol izopropylowy: spryskaj wnętrze butów alkoholem izopropylowym, a następnie załóż grube skarpetki i buty. Chodź w nich, dopóki alkohol nie wyschnie. Proces ten może pomóc w rozciągnięciu materiału.
- Wyściółka z wazeliny: nałóż cienką warstwę wazeliny na obszar, który obciera. Wazelina zmniejszy tarcie i pomoże zapobiec powstawaniu bąbli na skórze.
- Żele i wkładki: stosuj specjalne wkładki żelowe lub silikonowe na pięty lub w miejscach, gdzie buty obcierają. Zmniejszą one tarcie oraz amortyzują nacisk.
Obcieranie butów z tyłu może być nie tylko nieprzyjemne, ale także bolesne. Dlatego warto zainwestować czas i wysiłek w odpowiednie dopasowanie obuwia oraz w przygotowanie stóp i butów przed założeniem. Jeśli mimo wszystko buty nadal obcierają, wypróbuj powyższe domowe metody, aby rozciągnąć materiał i zmniejszyć tarcie. Pamiętaj, że komfort chodzenia to klucz do zdrowych i szczęśliwych stóp!
